肉龙~小朋友的最爱

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无论是大朋友还是小朋友 肯定都爱吃肉龙 。我清楚地记得我家儿子上幼儿园时最爱吃肉龙。现在长大了，对肉龙还是念念不忘 。一次可以吃三四块 。就是爱吃这一口 。他小时候，我也总给他做的 。现在偶尔做一回 ，配上点小米粥 ，味道也不错的 。

肉龙的用料

中筋面粉 2斤 酵母 一小袋
肉馅儿 一斤 葱花 适量
十三香 1勺 料酒 1勺
蚝油 2勺 酱油 2勺
香油 1勺 花椒油 1勺
白糖 半勺

肉龙的做法

肉龙~小朋友的最爱的做法图解1

步骤1

准备食材 ，肉馅用七分瘦三分肥的 ，前膀肉、梅子肉都适合做肉馅儿 。面粉二斤可以做两个肉龙 。酵母一小袋，大葱一棵。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解2

步骤2

酵母加少许糖， 加入40度左右的温水50ml
肉龙~小朋友的最爱的做法图解3

步骤3

用勺子把酵母水调匀 。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解4

步骤4

酵母水倒入面粉中 ，再加入适量的温水和面 。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解5

步骤5

揉制成光滑的面团儿 ，冬天醒发3个小时 ，夏天醒发两个小时就够了 。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解6

步骤6

调制肉馅儿 ，肉馅儿中加入少量的水 ，朝一个方向调匀 。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解7

步骤7

再加入料酒、蚝油 、鲁花炒菜香酱油、 十三香和盐 ，朝一个方向打匀 。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解8

步骤8

肉馅儿颜色浅 ，放一点老抽调色 。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解9

步骤9

把大葱切成葱花 ，主要用葱白，不要用葱叶，葱叶味道不好 。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解10

步骤10

葱花放入肉馅儿中 ，加入一勺香油，一勺 花椒油。可以先放入冰箱冷藏 。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解11

步骤11

什么时候用，再把肉馅儿拿出来调匀。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解12

步骤12

面团发酵至两倍大 。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解13

步骤13

二次揉面 ，分成两个光滑的面团 。在醒发半小时 。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解14

步骤14

把面团擀成0.3-0.4cm厚的面片儿 。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解15

步骤15

把肉馅儿均匀的抹在面片儿上 。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解16

步骤16

一头卷起 ，一直卷到另一头 。两边不用封口 。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解17

步骤17

提前把蒸锅做好 ，锅微热后放入肉龙 。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解18

步骤18

旺火蒸15~20分钟 。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解19

步骤19

关火后 ，不要立即掀锅盖，在焖制两分钟 。然后肉龙就可以出锅了 。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解20

步骤20

切成一小块儿一小块儿的 。
肉龙~小朋友的最爱的做法图解21

步骤21

在配点小米粥和小咸菜 ，小朋友们肯定爱吃 。

肉龙的烹饪技巧

1、发面是关键 ，冬天时间要稍微长一些 。酵母中放一点温水 ，但不能太烫 。用温水和面 ，面发的比较快 。 2、调制肉馅和平常包饺子调馅儿差不多 。只不过不需要打入太多的水 。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-26

©本菜谱的做法由 荷塘月色9999 编写，未经授权不得转载

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