清炒花蛤

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花蛤肉味鲜美，营养丰富，蛋白质含量高，含有不饱和脂肪酸，用金龙鱼橄榄食用调和油，更能凸显其鲜美的味道，而且金龙鱼橄榄食用调和油也含不饱和脂肪酸高达82%，营养健康的一道菜，做给家人吃，感谢他们的陪伴。
参与活动: #全年包油 | 橄榄中国味，感恩添美味#

清炒花蛤的用料

花蛤 一盒 金龙鱼橄榄食用调和油 一勺
姜 适量 蒜 适量
辣椒 一个

清炒花蛤的做法

#橄榄中国味 感恩添美味#清炒花蛤的做法图解1

步骤1

备好所有的材料，花蛤加盐水泡十分钟左右，生姜切丝 蒜头切小片，辣椒切好备用
#橄榄中国味 感恩添美味#清炒花蛤的做法图解2

步骤2

热锅，加入金龙鱼橄榄调和油
#橄榄中国味 感恩添美味#清炒花蛤的做法图解3

步骤3

加入生姜，蒜头爆香，翻炒片刻
#橄榄中国味 感恩添美味#清炒花蛤的做法图解4

步骤4

再加入花蛤，盖上锅盖闷煮两分钟
#橄榄中国味 感恩添美味#清炒花蛤的做法图解5

步骤5

出锅前加入辣椒，翻炒均匀
#橄榄中国味 感恩添美味#清炒花蛤的做法图解6

步骤6

成品

清炒花蛤的烹饪技巧

记得提前泡水，可以去沙子，不需要加任何调味料，就很鲜美了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-26

©本菜谱的做法由 笑甜点 编写，未经授权不得转载

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