鸡肉土豆饼

精品
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宝贝们不吃肉,所以经常想办法把肉做到菜里,这样她们看不见就能吃一些,适当在肉类里补充一些维生素A。缺乏维生素A对视力和皮肤都有影响,尽量做到预防吧。
参与活动: #管理膳食宝塔,做A+健康宝贝#

鸡肉土豆饼的用料

鸡肉 土豆
黑胡椒
芝士片或马苏里拉 面包糠
土豆淀粉

鸡肉土豆饼的做法

#一起加油,我要做A+健康宝贝#鸡肉土豆饼的做法图解1

步骤1

鸡肉剁成泥,加入黑胡椒粉盐抓匀
#一起加油,我要做A+健康宝贝#鸡肉土豆饼的做法图解2

步骤2

放入一点切好的火腿丁
#一起加油,我要做A+健康宝贝#鸡肉土豆饼的做法图解3

步骤3

土豆切片,蒸锅蒸熟,压成泥
#一起加油,我要做A+健康宝贝#鸡肉土豆饼的做法图解4

步骤4

放入盐,黑胡椒调味,一点土豆淀粉拌匀
#一起加油,我要做A+健康宝贝#鸡肉土豆饼的做法图解5

步骤5

压好的土豆泥取一块压饼,包一点芝士,包起来压成饼
#一起加油,我要做A+健康宝贝#鸡肉土豆饼的做法图解6

步骤6

鸡胸肉里也包一点芝士
#一起加油,我要做A+健康宝贝#鸡肉土豆饼的做法图解7

步骤7

做好的饼沾蛋液
#一起加油,我要做A+健康宝贝#鸡肉土豆饼的做法图解8

步骤8

再裹一层面包糠
#一起加油,我要做A+健康宝贝#鸡肉土豆饼的做法图解9

步骤9

鸡肉饼同样操作
#一起加油,我要做A+健康宝贝#鸡肉土豆饼的做法图解10

步骤10

沾满蛋液,再裹一层面包糠
#一起加油,我要做A+健康宝贝#鸡肉土豆饼的做法图解11

步骤11

锅内多放一点油,放入土豆饼,鸡肉饼
#一起加油,我要做A+健康宝贝#鸡肉土豆饼的做法图解12

步骤12

小火慢煎
#一起加油,我要做A+健康宝贝#鸡肉土豆饼的做法图解13

步骤13

煎至两面金黄即可
#一起加油,我要做A+健康宝贝#鸡肉土豆饼的做法图解14

步骤14

超级好吃的小零食

鸡肉土豆饼的烹饪技巧

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-12-02

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