杏鲍菇炒鸡胸肉

精品

22.7万浏览 4038 收藏

孩妈美食

＋关注

家里有个无肉不欢的小吃货，每天就要来点肉。这道杏鲍菇炒鸡胸肉就是我家餐桌上常见的一道菜。这道菜不但味道好，而且也有很高的营养价值，含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。

杏鲍菇炒鸡胸肉的用料

杏鲍菇 2根	鸡胸肉 250克
胡萝卜半个	洋葱半个
料酒 1大勺	生抽 1大勺
盐 1克	糖 1大勺
白胡椒粉少许

杏鲍菇炒鸡胸肉的做法

步骤1

准备食材

步骤2

鸡胸肉洗净切成小丁

步骤3

胡萝卜去皮切成菱形薄片

步骤4

洋葱切成小块

步骤5

杏鲍菇切成滚刀块

步骤6

鸡胸肉里白糖、料酒

步骤7

生抽抓匀腌制20分钟入味

步骤8

锅内加水烧开倒入杏鲍菇焯水捞出控水

步骤9

热锅凉油倒入鸡肉丁和蒜瓣炒至鸡肉丁变白

步骤10

倒入杏鲍菇一起炒30秒

步骤11

最后加胡萝卜片、洋葱、盐、白胡椒粉一起炒匀即可关火

杏鲍菇炒鸡胸肉的烹饪技巧

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-02

©本菜谱的做法由孩妈美食编写，未经授权不得转载

孩妈美食

一起来分享给朋友们看看吧：