鲜甜爽脆~葱油北极贝

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以前我们住的附近有海鲜市场,海鲜的品种比较多,除了鲜活的海鲜,也有卖三文鱼、北极贝等的店铺,每天都吸引了很多食客。还有很多海鲜加工的餐厅,现买现加工,非常方便。 我们每个月会去上两三次,北极贝是我们去了必吃的。几个月前我们搬家了,路途有点远,现在想吃北极贝都是买回家吃,冷链到家,非常方便,而且比外面吃更实惠。 北极贝口感鲜美爽脆,红白相间色泽诱人 ,营养丰富,是制作寿司料理和亚洲菜肴的理想选择。 捕捞上岸后一小时内进行单个海上急冻,锁住新鲜,确保口感。 产品上带了一个小蓝鱼标识,说明这是一款可持续的北极贝,可以追溯到捕捞它的渔场,供应链是透明的。
参与活动: #管理膳食宝塔,做A+健康宝贝#

葱油北极贝的用料

北极贝 8只 小葱 1根
食用油 1勺 生抽 半勺
寿司醋 适量

葱油北极贝的做法

#一起加油,我要做A+健康宝贝#鲜甜爽脆~葱油北极贝的做法图解1

步骤1

食材 MSC小蓝鱼标识北极贝、小葱
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步骤2

北极贝解冻,要多少解冻多少。 为了保证北极贝的鲜度,捕捞船上加工烫熟并急冻,直接解冻即可食用。
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步骤3

超级大只,好诱人。
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步骤4

北极贝横切成两片,用刀刮掉里面的杂质。
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步骤5

北极贝切成你喜欢的大小,准备半碗冰水,挤点柠檬汁,放入北极贝过一遍,沥干水。
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步骤6

将北极贝摆盘。
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步骤7

葱切碎。
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步骤8

准备一个碗,放入半勺生抽。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#鲜甜爽脆~葱油北极贝的做法图解9

步骤9

放入少量寿司醋,别放太多哦。
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步骤10

放入葱花。
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步骤11

淋上热油,将葱花炝出香味。
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步骤12

将酱汁淋在北极贝上面即可。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#鲜甜爽脆~葱油北极贝的做法图解13

步骤13

太诱人了,流口水了。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#鲜甜爽脆~葱油北极贝的做法图解14

步骤14

鲜甜爽脆,有股葱香,太美味啦,两个人吃,大写的满足。

葱油北极贝的烹饪技巧

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创建时间:2020-12-03

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