冬日润燥小甜品苹果银耳莲子羹

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北方的冬天室内特别干燥 干到晚上睡觉都要起来喝水 银耳莲子羹润燥安神 冬季必备老少皆宜 莲子和枸杞记得冰箱存放 不然久了会长虫子哦d(ŐдŐ๑)

苹果银耳莲子羹的用料

鲜银耳 1/5朵 莲子 15颗
红枣 3颗 枸杞 少许
冰糖 少许 苹果 1/4个

苹果银耳莲子羹的做法

冬日润燥小甜品苹果银耳莲子羹的做法图解1

步骤1

鲜银耳洗净去根 鲜银耳不用泡发洗净即可 富含大量胶原蛋白
冬日润燥小甜品苹果银耳莲子羹的做法图解2

步骤2

我的红枣比较干硬 每个红枣切两刀 备用 不然甜品炖好了枣还是硬的不吸水
冬日润燥小甜品苹果银耳莲子羹的做法图解3

步骤3

苹果丁在羹快好的时候切就可以防止氧化
冬日润燥小甜品苹果银耳莲子羹的做法图解4

步骤4

将准备好的食材放入炖盅 苹果 枸杞 冰糖先不放 苹果煮久了不好吃 枸杞煮久了会化开
冬日润燥小甜品苹果银耳莲子羹的做法图解5

步骤5

选择快炖 时间自己掌握一个小时以上都够用 剩余15分钟左右放入苹果丁和适量冰糖 剩余3分钟左右放入枸杞
冬日润燥小甜品苹果银耳莲子羹的做法图解6

步骤6

时间到开吃

苹果银耳莲子羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-04

©本菜谱的做法由 方阿姨的小厨房 编写，未经授权不得转载

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