芝麻花生木鳖籺

精品 独家
4.1万 浏览 218 收藏
收藏
尼尼2015
尼尼2015
＋ 关注

木鳖果，天然的色素，给这个美丽的周末增添一道缤纷的色彩。 木鳖果有很好的保健功效，可以治疗和预防多种疾病。木鳖果中含有的番茄红素，能够有效的促进前列腺的健康，可以起到抗氧化的作用，能够预防男性前列腺疾病，可以提高体质。木鳖果可以预防近视，能缓解眼睛疲劳，可以保护视力，木鳖果还能够增强免疫系统，能够预防和抑制肺癌，对身体健康有很大的帮助。木鳖果还可以有效的预防皮肤干燥和粗糙，能够维持皮肤粘膜的完整性。

木鳖籺的用料

白砂糖 100g 糯米粉 1000g
花生芝麻白糖碎 适量 木鳖子 1个
花生油 10克 纸垫 适量
米粉 600g

木鳖籺的做法

芝麻花生木鳖籺的做法图解1

步骤1

熟透的木鳖果，切开，取里面红色的囊和果肉，去掉囊里面坚硬的种子。
芝麻花生木鳖籺的做法图解2

步骤2

吃木鳖果对人体有很多好处哦，我们这边的人都喜欢拿来做籺吃。
芝麻花生木鳖籺的做法图解3

步骤3

用破壁机把果肉和囊加适量清水打成泥，上火煮开。
芝麻花生木鳖籺的做法图解4

步骤4

把煮好的木鳖汁倒进糯米粉和米粉里面，加一大勺白糖和适量花生油，搅拌均匀，和成面团，糯米粉要开水才好成团，所以我煮开木鳖汁才和面。
芝麻花生木鳖籺的做法图解5

步骤5

拿出事先准备好的芝麻花生馅，就可以开包啦！先切好一个个小剂子，按平，把芝麻馅包进去，可以手上抹点花生油，让面剂子不容易开裂，团好口，就可以了。
芝麻花生木鳖籺的做法图解6

步骤6

上锅开蒸，时间自己把握，蒸熟后关火焖五分钟，防止木鳖子籺塌陷。
芝麻花生木鳖籺的做法图解7

步骤7

和面是粉红色，蒸好后颜色就很艳丽了，好漂亮。
芝麻花生木鳖籺的做法图解8

步骤8

咬一口，软软糯糯，好好吃呀！

木鳖籺的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-06

©本菜谱的做法由 尼尼2015 编写，未经授权不得转载

木鳖籺的其他做法更多

上传我做的这道菜

木鳖籺的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 芝麻花生木鳖籺

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 芝麻花生木鳖籺的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活