鲜虾米饭棒12M+ 宝宝辅食

鲜虾米饭棒12M+ 宝宝辅食

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米饭换着花样做，还怕宝宝不乖乖吃饭❓白花花的米饭

鲜虾米饭棒12M+ 宝宝辅食的用料

Big Tummy青虾仁 100g 三文鱼松 60g
米饭 200g 黄瓜 15g
胡萝卜 15g 鸡蛋 一个
面包糠 15g

鲜虾米饭棒12M+ 宝宝辅食的做法

鲜虾米饭棒12M+ 宝宝辅食的做法图解1

步骤1

▲ 青虾仁放入水中解冻后，开背去除虾线。
鲜虾米饭棒12M+ 宝宝辅食的做法图解2

步骤2

▲ 用牙签把虾仁定型，黄瓜去籽后切成粒。
鲜虾米饭棒12M+ 宝宝辅食的做法图解3

步骤3

▲ 取锅烧水，胡萝卜和青虾仁放入锅中焯水断生。
鲜虾米饭棒12M+ 宝宝辅食的做法图解4

步骤4

▲ 将焯水后的胡萝卜切成粒。
鲜虾米饭棒12M+ 宝宝辅食的做法图解5

步骤5

▲ 碗中倒入熟米饭，倒入胡萝卜粒和黄瓜粒搅拌均匀。
鲜虾米饭棒12M+ 宝宝辅食的做法图解6

步骤6

▲ 倒入三文鱼松，继续搅拌均匀。
鲜虾米饭棒12M+ 宝宝辅食的做法图解7

步骤7

▲ 搅拌好的米饭倒到保鲜膜上，盖上保鲜膜将米饭压扁。
鲜虾米饭棒12M+ 宝宝辅食的做法图解8

步骤8

▲ 放入虾仁
鲜虾米饭棒12M+ 宝宝辅食的做法图解9

步骤9

▲ 碗中打入一个鸡蛋，搅拌成蛋液。
鲜虾米饭棒12M+ 宝宝辅食的做法图解10

步骤10

▲ 饭团表面沾取蛋液，再沾取面包糠。
鲜虾米饭棒12M+ 宝宝辅食的做法图解11

步骤11

▲ 烤盘上放烘焙纸并刷油，把饭团放入烤箱，设定180°，烤15分钟即可。

鲜虾米饭棒12M+ 宝宝辅食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-11

©本菜谱的做法由 河马妈妈CC 编写，未经授权不得转载

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