圣诞创意蔬菜花环沙拉❗️低脂低卡健康百分百

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阳春白雪！
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临近圣诞，学做了简单的造型蔬菜沙拉，欣赏下，美观，有趣，绝对低卡路里❤️

圣诞创意蔬菜花环沙拉低脂低卡健康的用料

苦菊 1颗 鸡蛋 1个
千禧果 4个 金桔 6个
胡萝卜 2长片

圣诞创意蔬菜花环沙拉低脂低卡健康的做法

圣诞创意蔬菜花环沙拉❗️低脂低卡健康百分百的做法图解1

步骤1

苦菊，千禧果，金桔用盐水浸泡洗干净，鸡蛋煮熟，胡萝卜用刮皮到刮两长条薄片
圣诞创意蔬菜花环沙拉❗️低脂低卡健康百分百的做法图解2

步骤2

平盘一个，苦菊沿着盘子周围摆放，做出简单的花环造型
圣诞创意蔬菜花环沙拉❗️低脂低卡健康百分百的做法图解3

步骤3

胡萝卜取一片，折叠成倒V字
圣诞创意蔬菜花环沙拉❗️低脂低卡健康百分百的做法图解4

步骤4

再取一片折起来橫放上面，如图，注意不要折断
圣诞创意蔬菜花环沙拉❗️低脂低卡健康百分百的做法图解5

步骤5

用牙签固定，扎个金桔
圣诞创意蔬菜花环沙拉❗️低脂低卡健康百分百的做法图解6

步骤6

这是背面，我牙签多余的部分剪去
圣诞创意蔬菜花环沙拉❗️低脂低卡健康百分百的做法图解7

步骤7

把鸡蛋，千禧果，金桔切块，分开摆放，圣诞花环诞生了（吃的时候可以放沙拉酱调味）
圣诞创意蔬菜花环沙拉❗️低脂低卡健康百分百的做法图解8

步骤8

记得沙拉汁用零脂肪的或者油醋汁

圣诞创意蔬菜花环沙拉低脂低卡健康的烹饪技巧

1.配菜可以随意调换搭配，玉米粒，香蕉，苹果，生菜，紫甘蓝，黄瓜片都可以搭配 2.沙拉不要用沙拉酱，有低脂零脂的沙拉汁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-13

©本菜谱的做法由 阳春白雪！ 编写，未经授权不得转载

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