藜麦杂粮红薯粥

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早上来一碗藜麦杂粮红薯粥，暖身又暖胃，温暖一整天~红薯含有大量的糖、和各种维生素及矿物质，藜麦杂粮营养丰富，多吃杂粮红薯粥有益健康哦

藜麦杂粮红薯粥的用料

藜麦杂粮 适量 大米 适量
红薯 1个

藜麦杂粮红薯粥的做法

藜麦杂粮红薯粥的做法图解1

步骤1

藜麦杂粮与大米各一半，红薯滚刀切块
藜麦杂粮红薯粥的做法图解2

步骤2

养生壶倒入杂粮米
藜麦杂粮红薯粥的做法图解3

步骤3

倒入红薯
藜麦杂粮红薯粥的做法图解4

步骤4

加1000毫升水
藜麦杂粮红薯粥的做法图解5

步骤5

选择快煮30分钟
藜麦杂粮红薯粥的做法图解6

步骤6

营养的杂粮粥，想喝吗
藜麦杂粮红薯粥的做法图解7

步骤7

简单快手早餐

藜麦杂粮红薯粥的烹饪技巧

红薯可以等煮开后在倒进去
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-16

©本菜谱的做法由 又尔小食记 编写，未经授权不得转载

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