橡籽热干面

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功效：消暑开胃，有助吸收，提高免疫力。适于儿童和减肥人士。

橡籽热干面的用料

橡籽面 1扎 圆白菜 半颗
香菇 4朵 蟹肉棒 3根
葱 适量 香菇豆豉酱 适量
色拉油 适量 盐 适量

橡籽热干面的做法

步骤1

洗净蔬菜，所有材料切成长条状，蒜葱切碎；

步骤2

锅内放适量清水，煮开后下面煮2分钟；

步骤3

橡籽面过凉水，沥干备用；

步骤4

烧热锅子，放适量油，爆香葱蒜碎；

步骤5

放一勺辣酱翻炒出香气；

步骤6

放入香菇和圆白菜丝，翻炒片刻，加入蟹棒一起翻炒均匀；

步骤7

炒至菜软，加面条一起翻炒，加适量水，防止粘连；

步骤8

加适量盐，翻炒均匀即可

橡籽热干面的烹饪技巧

橡籽含有丰富的蛋白质、脂肪、单宁、钾、钠、钙、锶，氟，镁等多种人体所需的微量元素，老少儿童宜食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-08-09

©本菜谱的做法由 鹿之岛_ 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 面条 晚餐 午餐 炒

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