荷兰豆炒鱿鱼花

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荤素搭配，一道菜就解决。这道菜也是很不错的一道快菜哦⊙∀⊙！

荷兰豆炒鱿鱼花的用料

鱿鱼花 200g 荷兰豆 200－300g
彩椒 少许 耗油 少许
酱油 少许 盐 1/4勺

荷兰豆炒鱿鱼花的做法

荷兰豆炒鱿鱼花的做法图解1

步骤1

准备好材料。
荷兰豆炒鱿鱼花的做法图解2

步骤2

将荷兰豆去掉头尾末梢，清洗干净。彩椒清洗后切丁。
荷兰豆炒鱿鱼花的做法图解3

步骤3

热锅下油，倒入鱿鱼花、彩椒进行翻炒。然后倒入耗油、酱油，进行翻炒。
荷兰豆炒鱿鱼花的做法图解4

步骤4

加入荷兰豆进行翻炒，加盐，翻炒。
荷兰豆炒鱿鱼花的做法图解5

步骤5

起锅，装盘。

荷兰豆炒鱿鱼花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-20

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