番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配

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赖皮流氓兔
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蛋花汤的用料

番茄 100g 菠菜 50g
鸡蛋 1个 油 10g
盐 适量

蛋花汤的做法

番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配的做法图解1

步骤1

准备好所有食材，番茄切块
番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配的做法图解2

步骤2

钢杯倒油，放入番茄2分钟/120度/Ｌ档炒出茄汁
番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配的做法图解3

步骤3

加水烧开后加入蛋液
番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配的做法图解4

步骤4

放入菠菜段、盐
番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配的做法图解5

步骤5

出锅淋上香油即可

蛋花汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-22

©本菜谱的做法由 赖皮流氓兔 编写，未经授权不得转载

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