好吃到没朋友の葱爆鱿鱼花

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浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香
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上周下雪降温，冰箱里的存货很多。今天儿子说想吃鱿鱼，就拿出冰箱里现有的食材，搭配了太太乐的芝麻香油和鲜鸡汁，赶快做起来。葱爆鱿鱼花，好吃到没朋友
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葱爆鱿鱼花的用料

鱿鱼花 250克 生姜 4片
紫洋葱 半个 蒜苗 10根
胡萝卜 1/3根 太太乐芝麻香油 10克
太太乐鲜鸡汁 5克 太太乐原味鲜酱油 5克
太太乐蔬之鲜 5克 淀粉 4勺
料酒 4勺

葱爆鱿鱼花的做法

#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#好吃到没朋友の葱爆鱿鱼花的做法图解1

步骤1

准备食材：所有食材洗净，蒜苗切段，洋葱、胡萝卜、生姜切片备用
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#好吃到没朋友の葱爆鱿鱼花的做法图解2

步骤2

鱿鱼花从冰箱取出，解冻备用
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步骤3

鱿鱼花沥干水份，加入淀粉和料酒混合，腌制5分钟
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#好吃到没朋友の葱爆鱿鱼花的做法图解4

步骤4

锅里烧热，加入太太乐芝麻香油10克
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#好吃到没朋友の葱爆鱿鱼花的做法图解5

步骤5

放入切好的生姜片煸香
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#好吃到没朋友の葱爆鱿鱼花的做法图解6

步骤6

把所有的食材倒入锅里翻炒均匀
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#好吃到没朋友の葱爆鱿鱼花的做法图解7

步骤7

至所有食材断生
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#好吃到没朋友の葱爆鱿鱼花的做法图解8

步骤8

加入腌制好的鱿鱼花
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#好吃到没朋友の葱爆鱿鱼花的做法图解9

步骤9

充分翻炒均匀
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#好吃到没朋友の葱爆鱿鱼花的做法图解10

步骤10

加入5克太太乐鲜鸡汁
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#好吃到没朋友の葱爆鱿鱼花的做法图解11

步骤11

用太太乐原味鲜酱油调色
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#好吃到没朋友の葱爆鱿鱼花的做法图解12

步骤12

加入5克酱油，将所有食材翻炒均匀
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#好吃到没朋友の葱爆鱿鱼花的做法图解13

步骤13

盖上锅盖焖一下，约5分钟
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#好吃到没朋友の葱爆鱿鱼花的做法图解14

步骤14

最后加入5克太太乐蔬之鲜调味
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#好吃到没朋友の葱爆鱿鱼花的做法图解15

步骤15

葱爆鱿鱼花，即可出锅装盘啦
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#好吃到没朋友の葱爆鱿鱼花的做法图解16

步骤16

来来来，赶快尝一口，超美味可口哦
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#好吃到没朋友の葱爆鱿鱼花的做法图解17

步骤17

好吃到没朋友的葱爆鱿鱼花，我可以吃下两碗饭

葱爆鱿鱼花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-22

©本菜谱的做法由 浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香 编写，未经授权不得转载

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