九蒸九晒 补肾乌发丸制作教程

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大家好，我是翌帆妈，这款补肾乌发丸是由黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚、核桃仁等制成的，在调理肾虚补肾气，补钙，乌发养发方面效果特别好。 当然，这个黑芝麻要经过九蒸九晒，效果更好，但是比较麻烦，懒得动手的朋友也可找我购买哦～（移步首页个人资料）

补肾乌发丸制作教程的用料

黑芝麻 1000克 黑豆 300克
黑米 300克 黑桑葚 300克
核桃仁 300克 蜂蜜 适量

补肾乌发丸制作教程的做法

九蒸九晒 补肾乌发丸制作教程的做法图解1

步骤1

准备好是是所需食材，除了黑芝麻，其他小火慢炒，炒熟，打磨成粉。
九蒸九晒 补肾乌发丸制作教程的做法图解2

步骤2

重点！！将黑芝麻洗净上锅蒸3-6小时
九蒸九晒 补肾乌发丸制作教程的做法图解3

步骤3

蒸好后，晒干，反复蒸晒九次黑芝麻，一定要晒干！结束后，黑芝麻再冲洗一下，倒入锅中，小火炒制。把其他豆子分类炒熟，用破壁机将各种原料打磨成粉。
九蒸九晒 补肾乌发丸制作教程的做法图解4

步骤4

将准备好的蜂蜜，倒入锅中炼制，注意不能用铁锅。铁锅会破坏蜂蜜的营养，大火加热到沸腾，转小火慢熬，可去掉蜂蜜中微生物。趁热将蜂蜜倒入黑芝麻粉中，搅拌均匀。
九蒸九晒 补肾乌发丸制作教程的做法图解5

步骤5

用锤子或擀面杖锤，直至黑芝麻抱团，就可搓丸子了。
九蒸九晒 补肾乌发丸制作教程的做法图解6

步骤6

搓丸子，每颗8-10克左右，裹上黑芝麻。
九蒸九晒 补肾乌发丸制作教程的做法图解7

步骤7

用锡箔纸包起来。
九蒸九晒 补肾乌发丸制作教程的做法图解8

步骤8

装瓶封口即可。

补肾乌发丸制作教程的烹饪技巧

制作起来，难度低，就是比较繁琐，有时间自己可以在家里制作，九蒸九晒不要偷懒，黑芝麻只有经过九蒸九晒才能起到补肾，补钙，乌发的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-25

©本菜谱的做法由 翌帆妈手工鲜制 编写，未经授权不得转载

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