鲜爽香辣西蓝花 太太乐鲜鸡汁芝麻香油

精品
5.9万 浏览 465 收藏
收藏
棒棒糖yummy
棒棒糖yummy 棒棒糖yummy
＋ 关注

低脂美味，太太乐芝麻香油是灵魂，来试试吧

鲜爽香辣西蓝花的用料

西蓝花 一颗 蒜 6瓣
姜 3片 小辣椒 不吃辣可以不放
盐 1克 太太乐鲜鸡汁 1勺
太太乐芝麻香油 1勺

鲜爽香辣西蓝花的做法

鲜爽香辣西蓝花 太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法图解1

步骤1

备好食材
鲜爽香辣西蓝花 太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法图解2

步骤2

西蓝花洗净，锅中烧水，水开加几滴食用油，放入西蓝花焯水，1分钟之内捞出
鲜爽香辣西蓝花 太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法图解3

步骤3

一圈一圈一层一层摆个造型
鲜爽香辣西蓝花 太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法图解4

步骤4

锅中烧油，油热下蒜末姜末辣椒炒出香味，加盐
鲜爽香辣西蓝花 太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法图解5

步骤5

加半小碗热水
鲜爽香辣西蓝花 太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法图解6

步骤6

加入太太乐鲜鸡汁，挤一下就够用 如果没有太太乐鲜鸡汁可以用1勺蚝油代替
鲜爽香辣西蓝花 太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法图解7

步骤7

加入水淀粉，让汤汁浓稠一些，但不要太稠，煮一分钟
鲜爽香辣西蓝花 太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法图解8

步骤8

关火，加入太太乐芝麻香油，香油是灵魂
鲜爽香辣西蓝花 太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法图解9

步骤9

把汤汁均匀地浇在西蓝花上
鲜爽香辣西蓝花 太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法图解10

步骤10

吃的时候蘸着汤汁，鲜辣爽口，绝对美味

鲜爽香辣西蓝花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-27

©本菜谱的做法由 棒棒糖yummy 编写，未经授权不得转载

鲜爽香辣西蓝花的其他做法更多

鲜爽香辣西蓝花的全部作品

上传我做的这道菜

鲜爽香辣西蓝花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 鲜爽香辣西蓝花 太太乐鲜鸡汁芝麻香油

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 鲜爽香辣西蓝花 太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活