鲜甜南瓜爱番茄花甲（蛤蜊）煲

鲜甜南瓜爱番茄花甲（蛤蜊）煲

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南瓜配花甲（蛤蜊）真的是绝配顶配天仙配呀(///▽///) 健康 低卡 鲜香 美味 老少皆宜～简单又很讨喜 美味又好看 先生忍不住想吃 哈哈哈～喵

鲜甜南瓜爱番茄花甲的用料

椰子油 5克 蛤蜊 半斤
南瓜 一大截 番茄 2个
金针菇 一把 杭椒 2个
料酒 适量 瘦肉汤或水 少许

鲜甜南瓜爱番茄花甲的做法

鲜甜南瓜爱番茄花甲（蛤蜊）煲的做法图解1

步骤1

喵喵喵喵喵
鲜甜南瓜爱番茄花甲（蛤蜊）煲的做法图解2

步骤2

食材
鲜甜南瓜爱番茄花甲（蛤蜊）煲的做法图解3

步骤3

小一点
鲜甜南瓜爱番茄花甲（蛤蜊）煲的做法图解4

步骤4

不要小哦
鲜甜南瓜爱番茄花甲（蛤蜊）煲的做法图解5

步骤5

灵魂南瓜
鲜甜南瓜爱番茄花甲（蛤蜊）煲的做法图解6

步骤6

优质碳水
鲜甜南瓜爱番茄花甲（蛤蜊）煲的做法图解7

步骤7

灵魂南瓜碎！
鲜甜南瓜爱番茄花甲（蛤蜊）煲的做法图解8

步骤8

出香味哦
鲜甜南瓜爱番茄花甲（蛤蜊）煲的做法图解9

步骤9

出酱汁
鲜甜南瓜爱番茄花甲（蛤蜊）煲的做法图解10

步骤10

要软软哒
鲜甜南瓜爱番茄花甲（蛤蜊）煲的做法图解11

步骤11

花甲不要贪多哦
鲜甜南瓜爱番茄花甲（蛤蜊）煲的做法图解12

步骤12

久一点
鲜甜南瓜爱番茄花甲（蛤蜊）煲的做法图解13

步骤13

灵魂南瓜碎！
鲜甜南瓜爱番茄花甲（蛤蜊）煲的做法图解14

步骤14

提鲜去腥！

鲜甜南瓜爱番茄花甲的烹饪技巧

花甲不要贪多 南瓜碎真的是灵魂！ 老少皆宜！特别下饭！ 爱了爱了！ 快做起来吧～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-03

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