鸡汁娃娃菜

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好肚油肚hdyd
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娃娃菜怎么做都好吃 今天做一个简单的鸡汁娃娃菜 制作简单 调料简单 原汁原味 味道鲜嫩 口感丰富 适合减肥人士✌✌ 主要是时间短 基本上十分钟左右就可以了 特别适合上班族回家做
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鸡汁娃娃菜的用料

娃娃菜 3颗 大蒜 4瓣
太太乐鸡汁 2勺 虾头 8个
料酒 1勺 盐 少量
太太乐香油 1勺

鸡汁娃娃菜的做法

鸡汁娃娃菜#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#的做法图解1

步骤1

准备好食材
鸡汁娃娃菜#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#的做法图解2

步骤2

娃娃菜掰开 放入淘米水里浸泡5分钟左右
鸡汁娃娃菜#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#的做法图解3

步骤3

清洗干净 大的中间切开分成两半 再竖着刀斜着切断 这样娃娃菜好入味 小的就不用切了
鸡汁娃娃菜#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#的做法图解4

步骤4

锅里放少量橄榄油 放入清洗干净的虾头
鸡汁娃娃菜#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#的做法图解5

步骤5

小火煸出虾油 特别香
鸡汁娃娃菜#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#的做法图解6

步骤6

放入娃娃菜 放一勺料酒
鸡汁娃娃菜#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#的做法图解7

步骤7

始终大火翻炒均匀(把虾头挑出来 不要了)
鸡汁娃娃菜#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#的做法图解8

步骤8

挤入适量太太乐鸡汁 大火翻炒
鸡汁娃娃菜#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#的做法图解9

步骤9

放入蒜蓉 盐 一勺香油 翻炒均匀片刻 就好了 时间别长了 要不娃娃菜变黄变蔫儿了 口感就不好了
鸡汁娃娃菜#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#的做法图解10

步骤10

装盘 味道甘甜可口 爽脆
鸡汁娃娃菜#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#的做法图解11

步骤11

完美
鸡汁娃娃菜#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#的做法图解12

步骤12

丰盛的晚餐开始了✌✌

鸡汁娃娃菜的烹饪技巧

时间千万别长了 不然口感不好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-03

©本菜谱的做法由 好肚油肚hdyd 编写，未经授权不得转载
分类： 低能量

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