凤尾加拿大北极虾饭团

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加拿大北极虾饭团。用新鲜蔬菜与鲜甜的北极虾仁搭配，再加上软糯的米饭，用手的力量和温度捏成的饭团，一定会成为餐桌上吸引眼球的亮点。

凤尾虾饭团的用料

加拿大北极虾 500g 米饭 250g
胡萝卜 1根 水果玉米 1根
西兰花 50g 香葱碎 30g
芝麻海苔碎 10g 木鱼花 5g
海盐 2g 食用油 2勺

凤尾虾饭团的做法

凤尾加拿大北极虾饭团的做法图解1

步骤1

加拿大北极虾产自冰冷无污染的北大西洋和北冰洋海域。那里人烟稀少，很少有人感染病毒。所有捕捞船的船员在上船前必须通过核酸检测，船上定期消毒。
凤尾加拿大北极虾饭团的做法图解2

步骤2

胡萝卜去皮洗净，切丁。
凤尾加拿大北极虾饭团的做法图解3

步骤3

水果玉米洗净，取玉米粒备用。
凤尾加拿大北极虾饭团的做法图解4

步骤4

西兰花洗净，去掉根部。
凤尾加拿大北极虾饭团的做法图解5

步骤5

锅中加2勺食用油，倒入胡萝卜丁、玉米粒，大火翻炒2分钟。
凤尾加拿大北极虾饭团的做法图解6

步骤6

加入西兰花，继续大火翻炒1分钟。
凤尾加拿大北极虾饭团的做法图解7

步骤7

加入香葱碎，海盐调味后，翻拌均匀出锅。
凤尾加拿大北极虾饭团的做法图解8

步骤8

把炒好的蔬菜倒在米饭上。
凤尾加拿大北极虾饭团的做法图解9

步骤9

简单拌一下，倒入芝麻海苔碎拌匀。
凤尾加拿大北极虾饭团的做法图解10

步骤10

取一张保鲜膜，把拌好的米饭和蔬菜放在保鲜膜上，放一粒北极虾仁，把虾尾向上，开始捏饭团球。
凤尾加拿大北极虾饭团的做法图解11

步骤11

捏好的饭团球不要着急打开，放在一旁静置2分钟定型。用同样的方法，我们再做几个饭团。
凤尾加拿大北极虾饭团的做法图解12

步骤12

最后在做好的北极虾饭团上，撒上木鱼花增鲜。
凤尾加拿大北极虾饭团的做法图解13

步骤13

这样一份美观又有营养的加拿大北极虾饭团就做好了！

凤尾虾饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-08

©本菜谱的做法由 八鲜过海 编写，未经授权不得转载

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