腊八暖冬季~八宝鲜蔬养身羹

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冬季少不了热汤，却又不想长胖，怎么办？没事，喝一碗鲜蔬羹，让你美丽又暖身，喜欢赶去做吧！

八宝鲜蔬养身羹的用料

白罗卜 一段 胡萝卜 一根
玉米粒 50克 白玉菇 10朵
蟹味菇 10朵 黑木耳 8~10朵
干贝 50克 虾米 50克
盐 3克 料酒 半勺
麻油 半勺 淀粉 10克

八宝鲜蔬养身羹的做法

腊八暖冬季~八宝鲜蔬养身羹的做法图解1

步骤1

有颜有料的汤羹
腊八暖冬季~八宝鲜蔬养身羹的做法图解2

步骤2

食材清洗干净，罗卜切小块，菇类切丁
腊八暖冬季~八宝鲜蔬养身羹的做法图解3

步骤3

用料酒浸泡虾米和干贝，去腥。大概10分钟左右
腊八暖冬季~八宝鲜蔬养身羹的做法图解4

步骤4

锅里加入3碗水，下虾米，干贝煮开
腊八暖冬季~八宝鲜蔬养身羹的做法图解5

步骤5

水开后加入白罗卜继续煮10分钟，
腊八暖冬季~八宝鲜蔬养身羹的做法图解6

步骤6

撇去浮沫
腊八暖冬季~八宝鲜蔬养身羹的做法图解7

步骤7

加入剩下的食材煮开转中小火5分钟
腊八暖冬季~八宝鲜蔬养身羹的做法图解8

步骤8

加入盐调味
腊八暖冬季~八宝鲜蔬养身羹的做法图解9

步骤9

淀粉加入2勺水拌匀
腊八暖冬季~八宝鲜蔬养身羹的做法图解10

步骤10

淋入锅中，拌匀
腊八暖冬季~八宝鲜蔬养身羹的做法图解11

步骤11

出锅前加入麻油，鸡精调味
腊八暖冬季~八宝鲜蔬养身羹的做法图解12

步骤12

赶紧来一勺尝尝吧

八宝鲜蔬养身羹的烹饪技巧

简单，营养，健康的做法非常合适当下的生活。 蔬菜可以根据自家情况选择。 如用高料做，那什么鲜味调料就不要放了。 汤不够浓郁，水淀粉可以再加入。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-09

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