荷塘小炒

精品 独家
16.3万 浏览 4536 收藏
收藏
平安果hcda
平安果hcda 平安果hcda
＋ 关注

过年吃大鱼大肉稍感油腻，那么来一份新鲜时蔬，这是一道有益胃肠功能修复，含有丰富的植物粗纤维，无论在色泽营养还是口味，都可堪称素菜中的经典
参与活动: #食来运转 八方进福#

荷塘小炒的用料

荷兰豆 100克 水发木耳 8朵
胡萝卜 半根 莲藕 半截
盐 2克 水淀粉 适量

荷塘小炒的做法

#福气年夜菜#荷塘小炒的做法图解1

步骤1

黑木耳提前泡发，撕小块备用，莲藕切圆片，胡萝卜切成菱形，荷兰豆撕去老筋洗净备用
#福气年夜菜#荷塘小炒的做法图解2

步骤2

锅中放入清水，水开加点食盐和少许食用油
#福气年夜菜#荷塘小炒的做法图解3

步骤3

倒入备好的食材
#福气年夜菜#荷塘小炒的做法图解4

步骤4

水开焯水1分钟断生
#福气年夜菜#荷塘小炒的做法图解5

步骤5

煮好的材料捞出沥干
#福气年夜菜#荷塘小炒的做法图解6

步骤6

锅中放油加热，加入蒜片爆香
#福气年夜菜#荷塘小炒的做法图解7

步骤7

将沥干好的食材一起倒入锅中大火翻炒
#福气年夜菜#荷塘小炒的做法图解8

步骤8

放入适量食盐和少许水淀粉翻炒几下
#福气年夜菜#荷塘小炒的做法图解9

步骤9

出锅装盘了

荷塘小炒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-20

©本菜谱的做法由 平安果hcda 编写，未经授权不得转载

荷塘小炒的其他做法更多

上传我做的这道菜

荷塘小炒的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #福气年夜菜#荷塘小炒

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #福气年夜菜#荷塘小炒的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活