南瓜豆浆

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红色恋人syh
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南爪具有促进人体生长发育、利尿通便、降低血糖等功效。 黄豆的营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛” 小米的功效也很多，可以养颜美容，明目养眼，促进消化，提高身体免疫力等

南瓜豆浆的用料

南瓜 200克 黄豆 30克
小米 20克

南瓜豆浆的做法

南瓜豆浆的做法图解1

步骤1

准备好黄豆和小米 ，黄豆提前用水浸泡四个小时
南瓜豆浆的做法图解2

步骤2

南瓜洗净切块
南瓜豆浆的做法图解3

步骤3

把泡好的黄豆，南瓜块，小米 放入破壁机里 ，加入适量的清水 ，盖上盖子，功能调到浓豆浆，剩下的活就交给他啦
南瓜豆浆的做法图解4

步骤4

豆浆磨好之后，上面会有一层浮沫 ，要撇干净，否则会影响口感 ，喜欢甜的可以加两块冰糖

南瓜豆浆的烹饪技巧

黄豆可以头天晚上泡上，第二天早上磨豆浆正好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-27

©本菜谱的做法由 红色恋人syh 编写，未经授权不得转载

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