简单低卡零失败：北非蛋可丽饼

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新年早上要准备的实在太多了，不如来试试这款简单快手零失败的颜值早餐？让年三十从早上开始就颜值满满吧(⸝⸝•‧̫•⸝⸝)
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北非蛋可丽饼的用料

卷饼 1张 鸡蛋 1个
西红柿 半个 洋葱 1个
番茄酱 适量 家乐浓汤宝 小半个
盐 适量 黑胡椒 适量
欧芹碎 适量 搭配绿色蔬菜 适量

北非蛋可丽饼的做法

#福气年夜菜#简单低卡零失败：北非蛋可丽饼的做法图解1

步骤1

洋葱丁少油煸炒至焦黄
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步骤2

加入番茄丁翻炒
#福气年夜菜#简单低卡零失败：北非蛋可丽饼的做法图解3

步骤3

加入浓汤宝和1-2汤匙水，炒到重新收汁微微焦黄，盛出备用
#福气年夜菜#简单低卡零失败：北非蛋可丽饼的做法图解4

步骤4

锅里放一片卷饼，中间铺好刚炒的番茄洋葱丁，中间留个洞磕一个鸡蛋
#福气年夜菜#简单低卡零失败：北非蛋可丽饼的做法图解5

步骤5

四周叠起来
#福气年夜菜#简单低卡零失败：北非蛋可丽饼的做法图解6

步骤6

放入烤盘，180℃烤5分钟，可以根据自己喜欢的鸡蛋熟度调整时间，我的是半熟
#福气年夜菜#简单低卡零失败：北非蛋可丽饼的做法图解7

步骤7

出炉撒盐、黑胡椒和欧芹碎，挤一些番茄酱，搭配焯水的绿色蔬菜就可以，我搭配了荷兰豆和白菜
#福气年夜菜#简单低卡零失败：北非蛋可丽饼的做法图解8

步骤8

认真吃早餐，努力过生活

北非蛋可丽饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-02

©本菜谱的做法由 羽翙的贪吃小厨房 编写，未经授权不得转载

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