轻盐白灼西兰花

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减盐清食，健康营养餐～
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轻盐白灼西兰花的用料

西兰花 150克 轻盐酱油 2汤匙

轻盐白灼西兰花的做法

#味达美名厨福气汁，新春添口福#轻盐白灼西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花掰开小块用冷水清洗。
#味达美名厨福气汁，新春添口福#轻盐白灼西兰花的做法图解2

步骤2

起锅烧水，水开放入西兰花。
#味达美名厨福气汁，新春添口福#轻盐白灼西兰花的做法图解3

步骤3

西兰花煮3分钟即可。
#味达美名厨福气汁，新春添口福#轻盐白灼西兰花的做法图解4

步骤4

捞出西兰花备用。
#味达美名厨福气汁，新春添口福#轻盐白灼西兰花的做法图解5

步骤5

摆出你喜欢的样子。
#味达美名厨福气汁，新春添口福#轻盐白灼西兰花的做法图解6

步骤6

加入轻盐酱油，沾着吃更健康～

轻盐白灼西兰花的烹饪技巧

营养健康必备，有抗癌功效哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-15

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