胡萝卜青菜粥 8+宝宝辅食

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促进生长发育小白菜含钙量高，能促进宝宝的骨骼生长，防止因缺铁而出现生长迟滞的症状。 胡萝卜富含的维生素，能增进血液循环，从而使宝宝的皮肤细嫩光滑，肤色红润。 胡萝卜白菜粥的做法简单，而且营养价值很高哦，具有补血益气的作用，而且还能够润肠通便促进食欲助消化，增强宝宝抵抗力和免疫力的同时还可以增强食欲哦！ 吃起来软糯可口、清香鲜美、奶味十足。

胡萝卜青菜粥的用料

大米 100克 青菜叶 15克
胡萝卜 15克 配方奶 10克

胡萝卜青菜粥的做法

胡萝卜青菜粥 8+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

青菜焯水。
胡萝卜青菜粥 8+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

切碎备用。
胡萝卜青菜粥 8+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

锅中加水，放入提前洗净泡好的的大米，大火煮沸。
胡萝卜青菜粥 8+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

加入胡萝卜，转小火慢慢熬煮至大米软烂再加青菜碎。
胡萝卜青菜粥 8+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

煮至粘稠加入配方奶，煮1分钟。
胡萝卜青菜粥 8+宝宝辅食的做法图解6

步骤6

出锅。

胡萝卜青菜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-24

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载

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