低脂低卡～番茄金针菇汤

精品
1.5万 浏览 108 收藏
收藏
Linda食记
Linda食记 Linda食记
＋ 关注

今天和大家分享一道低脂低卡的减肥餐～番茄金针菇，做法简单快手，好吃不胖‼️非常适合减肥减脂期间吃，喜欢的小伙伴快学会起来吧~

低脂低卡～番茄金针菇汤的用料

番茄 2个 金针菇 300克
轻盐特级昆布酱油 1勺 蚝油 1勺
盐 适量 蒜 3瓣

低脂低卡～番茄金针菇汤的做法

低脂低卡～番茄金针菇汤的做法图解1

步骤1

准备所有食材
低脂低卡～番茄金针菇汤的做法图解2

步骤2

蒜切末
低脂低卡～番茄金针菇汤的做法图解3

步骤3

番茄切滚刀块
低脂低卡～番茄金针菇汤的做法图解4

步骤4

爆香蒜末
低脂低卡～番茄金针菇汤的做法图解5

步骤5

加入番茄块，炒出汁
低脂低卡～番茄金针菇汤的做法图解6

步骤6

加金针菇，炒软
低脂低卡～番茄金针菇汤的做法图解7

步骤7

加一勺生抽
低脂低卡～番茄金针菇汤的做法图解8

步骤8

一勺蚝油
低脂低卡～番茄金针菇汤的做法图解9

步骤9

适量的盐
低脂低卡～番茄金针菇汤的做法图解10

步骤10

煮至金针菇熟后出锅
低脂低卡～番茄金针菇汤的做法图解11

步骤11

洒些葱花装饰

低脂低卡～番茄金针菇汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-28

©本菜谱的做法由 Linda食记 编写，未经授权不得转载

低脂低卡～番茄金针菇汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

低脂低卡～番茄金针菇汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 低脂低卡～番茄金针菇汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 低脂低卡～番茄金针菇汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活