『平淡无奇』西兰花炒鸡胸肉

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清淡为主

西兰花炒鸡胸肉的用料

鸡胸肉 1块 西兰花 1颗
生抽 1勺 蚝油 1勺
料酒 2勺 淀粉 1勺
葱花 适量 胡萝卜 半根

西兰花炒鸡胸肉的做法

『平淡无奇』西兰花炒鸡胸肉的做法图解1

步骤1

先来张图
『平淡无奇』西兰花炒鸡胸肉的做法图解2

步骤2

西兰花掰小块，胡萝卜 鸡胸切片
『平淡无奇』西兰花炒鸡胸肉的做法图解3

步骤3

西兰花焯水
『平淡无奇』西兰花炒鸡胸肉的做法图解4

步骤4

鸡胸肉加料酒 蚝油 生粉
『平淡无奇』西兰花炒鸡胸肉的做法图解5

步骤5

拌匀，腌10分钟
『平淡无奇』西兰花炒鸡胸肉的做法图解6

步骤6

葱花爆锅
『平淡无奇』西兰花炒鸡胸肉的做法图解7

步骤7

加鸡胸肉炒到发白
『平淡无奇』西兰花炒鸡胸肉的做法图解8

步骤8

加胡萝卜片炒匀
『平淡无奇』西兰花炒鸡胸肉的做法图解9

步骤9

加适量生抽
『平淡无奇』西兰花炒鸡胸肉的做法图解10

步骤10

加焯过水的西兰花炒匀出锅
『平淡无奇』西兰花炒鸡胸肉的做法图解11

步骤11

完成

西兰花炒鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-02

©本菜谱的做法由 食光常寻 编写，未经授权不得转载

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