懒人蜜红豆，粒粒分明、软糯香甜

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李小西balabala
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❤️红豆属高蛋白质、低脂肪的高营养榖类食品，其含有丰富的钾元素、膳食纤维、维生素和矿物质，而且少油脂，不含胆固醇。具有消肿利尿，润肠通便，补血强心的功效，女性经常使用蜜红豆，还能让皮肤变得越来越年轻。 ❤️自制的蜜红豆，甜度可以调整，当作馅料或者搭配甜点，都好吃极了。哪怕空口吃，软糯的甜香在唇齿之间嚼碎的那一刹那，马上就能让你满足地闭上眼，忘却所有烦恼，真是觉得人间美味不过如此了。

懒人蜜红豆的用料

食材：红豆 500 食材：老冰糖 250可减
食材：水 适量

懒人蜜红豆的做法

懒人蜜红豆，粒粒分明、软糯香甜的做法图解1

步骤1

红豆淘洗＋浸泡4小时以上
懒人蜜红豆，粒粒分明、软糯香甜的做法图解2

步骤2

将材料放到电饭煲内，水刚好没过红豆，糖可减量
懒人蜜红豆，粒粒分明、软糯香甜的做法图解3

步骤3

选择豆/蹄筋，熟了出锅，有多余水份过滤即可。

懒人蜜红豆的烹饪技巧

出锅可直接食用或炒制做馅料。没有就拌砂糖直接蒸更好。 炒制馅料可做青团或其他。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-03

©本菜谱的做法由 李小西balabala 编写，未经授权不得转载

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