手抓饼

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早餐的时间总是会匆忙一些，但也不要将就哟！多试试不同的早餐吧，会让你愉快的开启美好的一天。
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手抓饼的用料

鸡蛋 1个 手抓饼 一张
番茄酱 适量 沙拉酱 适量
生菜 2片 黄瓜 1根

手抓饼的做法

#白色情人节限定美味#手抓饼的做法图解1

步骤1

准备好所有原料：沙拉酱、番茄酱 生菜洗干净、黄瓜切片切条切丝都可以。
#白色情人节限定美味#手抓饼的做法图解2

步骤2

饼皮不用解冻，直接放入平底锅中，不需要加油。
#白色情人节限定美味#手抓饼的做法图解3

步骤3

慢慢变成半透明状，中途不要翻面哟～
#白色情人节限定美味#手抓饼的做法图解4

步骤4

把其中一面烤得焦黄酥脆取出。
#白色情人节限定美味#手抓饼的做法图解5

步骤5

锅中抹一层薄薄的油，打入鸡蛋。
#白色情人节限定美味#手抓饼的做法图解6

步骤6

把煎的酥脆焦黄的那一面向下放入锅中。
#白色情人节限定美味#手抓饼的做法图解7

步骤7

用勺子轻轻按压。
#白色情人节限定美味#手抓饼的做法图解8

步骤8

待鸡蛋煎熟后即可翻面，不会粘锅的哦！
#白色情人节限定美味#手抓饼的做法图解9

步骤9

加入黄瓜。
#白色情人节限定美味#手抓饼的做法图解10

步骤10

加入生菜、沙拉酱、番茄酱。
#白色情人节限定美味#手抓饼的做法图解11

步骤11

今天做了两个。
#白色情人节限定美味#手抓饼的做法图解12

步骤12

最后把饼卷起来就ok啦！
#白色情人节限定美味#手抓饼的做法图解13

步骤13

搭配牛奶就是营养早餐了。
#白色情人节限定美味#手抓饼的做法图解14

步骤14

很酥脆的外皮。
#白色情人节限定美味#手抓饼的做法图解15

步骤15

搭配鸡蛋和蔬菜，健康又营养。
#白色情人节限定美味#手抓饼的做法图解16

步骤16

超简单的，快试试吧！

手抓饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-04

©本菜谱的做法由 每文的日食记 编写，未经授权不得转载

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