山药杂粮嫩肤米糊@米博烹饪机

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五谷杂粮饮还是要现煮现磨的最好，有米博就能自己做杂粮糊，食材新鲜才能最大的锁住营养不流失，帮助肠胃更好地吸收，比杂粮粉直接冲泡着吃好吃一百倍

山药杂粮嫩肤米糊的用料

山药 100克 紫米 20克
薏米 20克 红枣 10克
冰糖 10克

山药杂粮嫩肤米糊的做法

山药杂粮嫩肤米糊@米博烹饪机的做法图解1

步骤1

将山药洗净去皮切成小块，泡在有白醋的清水中
山药杂粮嫩肤米糊@米博烹饪机的做法图解2

步骤2

将去核的红枣、山药块放入米博烹饪机主锅中，再加入清水至400克，设置：停刀炖煮20分钟
山药杂粮嫩肤米糊@米博烹饪机的做法图解3

步骤3

将煮熟的山药、红枣取出备用
山药杂粮嫩肤米糊@米博烹饪机的做法图解4

步骤4

主锅中加入紫米、薏米、冰糖和200克水，设置：1分钟/速度10
山药杂粮嫩肤米糊@米博烹饪机的做法图解5

步骤5

将米糊盛出
山药杂粮嫩肤米糊@米博烹饪机的做法图解6

步骤6

放入煮熟的山药块、红枣即可

山药杂粮嫩肤米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-08

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