番茄煮金鲳鱼 | 清爽鲜嫩

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菜菜美食日记

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这菜的做法，是我从《老广的味道》里偷师来的。我将纪录片里用的细眼鱼，换成了便宜好买的金鲳鱼，并且金鲳鱼的肉很厚，没什么小刺。汤汁红亮亮的，鱼皮酥，鱼肉嫩，瞅着就下饭。以前买海鱼吃，几乎都是清蒸。可自从尝试了用番茄煮之后，好家伙，再也没蒸过了！

番茄煮金鲳鱼的用料

番茄 3个	金鲳鱼 1条
罐头番茄 1罐	盐 1小勺
料酒 1小勺	香葱 1根
姜片 3片	糖 2小勺
柠檬汁 1大勺	生抽 1小勺
水淀粉 1大勺

番茄煮金鲳鱼的做法

步骤1

番茄底部划十字刀，十字部位接触盘底，微波炉大火加热30-40秒，取出撕开表皮切成小块备用

步骤2

金鲳鱼两边划上花刀

步骤3

放入1小勺盐、1小勺料酒抹匀腌制15分钟

步骤4

用厨房纸吸干鱼身的水分，锅热放入2大勺食用油，油热放入鱼煎至两面金黄盛出

步骤5

放入姜片、葱白爆香，倒入西红柿块、番茄罐头翻炒至出水变软

步骤6

倒入糖、生抽、柠檬汁翻炒均匀

步骤7

倒入水淀粉煮至汤汁浓稠，放入鱼煮1-2分钟即可

番茄煮金鲳鱼的烹饪技巧

1.这菜里，我多加了一个小心机——柠檬。它让番茄煮鱼的酸，更富有层次，清新得紧。 2.现在市面上的番茄常常味儿不足，所以我加了一盒番茄丁罐头，吃着番茄味更浓，汤色也更鲜亮。推荐你们也在家备上几罐，平时煮汤、炒菜、炖肉都能派上用场，甚至省略鲜番茄都行，超好使的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-16

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