牛肉魔芋丝沙拉

牛肉魔芋丝沙拉

精品
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很多人一说到减脂餐，第一感觉就是难吃，不好下咽。其实加上好的沙拉汁，减脂餐也能吃得美美的，就像这个丘比沙拉汁（日式口味），这个就是油醋汁配比刚刚好，味道鲜香，口感清爽，美味加倍。
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

牛肉魔芋丝沙拉的用料

牛肉饼（纯牛肉馅） 1个（80克左右） 魔芋丝结 5个（50克左右）
西兰花 100克 湿黑木耳 50
胡萝卜 1小段 丘比沙拉汁（日式口味） 适量
橄榄油 少许 食盐 少许

牛肉魔芋丝沙拉的做法

牛肉魔芋丝沙拉#321沙拉日#的做法图解1

步骤1

准备食材，黑木耳洗净备用，西兰花改刀成小朵洗净备用，胡萝卜去皮切成自己喜欢的形状备用
牛肉魔芋丝沙拉#321沙拉日#的做法图解2

步骤2

锅里刷少许橄榄油把牛肉放进去煎制，先大火把两面煎一下，锁住水分，这样吃起来才不会柴 然后转小火把牛肉饼煎熟
牛肉魔芋丝沙拉#321沙拉日#的做法图解3

步骤3

煎熟的牛肉切块备用
牛肉魔芋丝沙拉#321沙拉日#的做法图解4

步骤4

锅里烧火加入橄榄油和食盐，把魔芋丝先放进去煮3分钟左右
牛肉魔芋丝沙拉#321沙拉日#的做法图解5

步骤5

然后放入西兰花、黑木耳、胡萝卜煮熟
牛肉魔芋丝沙拉#321沙拉日#的做法图解6

步骤6

捞出备用
牛肉魔芋丝沙拉#321沙拉日#的做法图解7

步骤7

装盘
牛肉魔芋丝沙拉#321沙拉日#的做法图解8

步骤8

成品

牛肉魔芋丝沙拉的烹饪技巧

煮菜的时候加点橄榄油和盐可以保持青菜的颜色，看起来比较鲜亮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-16

©本菜谱的做法由 will121 编写，未经授权不得转载

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