春日小清新鲍汁芦笋炒虾仁清新低脂

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春天的低脂餐，清淡爽口无负担。

春日小清新鲍汁芦笋炒虾仁清新低脂的用料

芦笋 500克 虾仁 150克
鲍汁 2勺 盐 适量
黄酒 1勺 食用油 30克左右

春日小清新鲍汁芦笋炒虾仁清新低脂的做法

春日小清新鲍汁芦笋炒虾仁清新低脂的做法图解1

步骤1

准备好所需食材，虾仁提前用黄酒、少许鸡蛋清和干淀粉腌制片刻备用。
春日小清新鲍汁芦笋炒虾仁清新低脂的做法图解2

步骤2

处理芦笋，一切二后将根部去皮。
春日小清新鲍汁芦笋炒虾仁清新低脂的做法图解3

步骤3

斜切成段
春日小清新鲍汁芦笋炒虾仁清新低脂的做法图解4

步骤4

热锅冷油先煸炒虾仁断生后盛出。
春日小清新鲍汁芦笋炒虾仁清新低脂的做法图解5

步骤5

重新加油煸炒芦笋，加入适量鲍汁。
春日小清新鲍汁芦笋炒虾仁清新低脂的做法图解6

步骤6

加入虾仁翻炒后稍焖锅一两分钟，最后再加少许盐调味即可出锅。
春日小清新鲍汁芦笋炒虾仁清新低脂的做法图解7

步骤7

美美的装个盘，充满春天的味道。

春日小清新鲍汁芦笋炒虾仁清新低脂的烹饪技巧

芦笋下半段记得去皮口感会比较好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-16

©本菜谱的做法由 zhenzhen珍珍珍珍 编写，未经授权不得转载

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