连吃三碗的玉米排骨汤

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薄荷糖的味道818
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汤浓味美的玉米排骨汤，老公连喝三碗❗️冬季养生就喝它❗️厨房小白也能轻松搞定！ 排骨软烂、山药粉糯、胡萝卜清甜、玉米嫩嫩的，一餐吃光光！ ！

玉米排骨汤的用料

排骨 3根 玉米 1个
山药 1根 胡萝卜 2个
枣子 几个 料酒 1勺
葱段、姜片 少许 盐 2-3g

玉米排骨汤的做法

#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤的做法图解1

步骤1

排骨冷水入锅，加1勺料酒，煮开后后撇掉浮沫，洗净沥干，蔬菜切小块备用。
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤的做法图解2

步骤2

汤锅中倒少许油，下葱段，姜片爆香
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤的做法图解3

步骤3

下排骨翻炒片刻。
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤的做法图解4

步骤4

加适量热水，沒过排骨
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤的做法图解5

步骤5

大火煮开后改小火煮30分钟左右
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤的做法图解6

步骤6

倒入玉米、胡萝卜、枣子中小火煮20分钟
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤的做法图解7

步骤7

最后下山药煮熟，出锅前加点盐调味。
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤的做法图解8

步骤8

Harthsun 这个汤锅颜值真的爆表啦，随便一拍都是美美哒！这么多食材放下去只有半锅！爱了爱了❤️
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤的做法图解9

步骤9

排骨软烂，玉米清甜
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤的做法图解10

步骤10

我最喜欢吃山药了，粉粉糯糯的！

玉米排骨汤的烹饪技巧

1、排骨炒一下煮的汤更香、更浓郁。 2、水最好一次性加够，山药煮得时间长容易碎哦，最后放就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-05

©本菜谱的做法由 薄荷糖的味道818 编写，未经授权不得转载
分类： 营养 高GI

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