姜汁菠菜｜轻食减脂

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姜汁菠菜的用料

菠菜 158克 姜 3克
朝天椒 1个 轻盐酱油 20ml
米醋 15ml 芝麻油 5ml

姜汁菠菜的做法

姜汁菠菜｜轻食减脂的做法图解1

步骤1

菠菜去根洗净。
姜汁菠菜｜轻食减脂的做法图解2

步骤2

锅里加水烧开，加入适量盐和食用油，可以保持菠菜颜色鲜艳。
姜汁菠菜｜轻食减脂的做法图解3

步骤3

加入菠菜焯煮2分钟，捞出晾凉，挤干水分。
姜汁菠菜｜轻食减脂的做法图解4

步骤4

朝天椒和姜切末。
姜汁菠菜｜轻食减脂的做法图解5

步骤5

加入轻盐酱油、米醋和芝麻油。轻盐酱油可以换成生抽，适当减少用量。
姜汁菠菜｜轻食减脂的做法图解6

步骤6

菠菜用模具在盘子里压出圆柱形，也可以用小碗或者杯子。
姜汁菠菜｜轻食减脂的做法图解7

步骤7

淋上酱汁，完成。

姜汁菠菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-17

©本菜谱的做法由 可可本可 编写，未经授权不得转载

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