全麦卷饼

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一口下去，有肉，有菜，有主食的全麦卷饼，加上千岛蛋黄口味的沙拉酱，口感更丰富了，这款沙拉酱真的很万能，做好的披萨，三明治都可以挤上一些。
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#321沙拉日#全麦卷饼的用料

生菜 2片 鸡胸肉 1块
西红柿 1个 全麦卷饼 1个
千岛沙拉酱 适量 大蒜 2瓣
蜂蜜 15毫升 盐 1小勺
生抽 1勺 料酒 1勺

#321沙拉日#全麦卷饼的做法

#321沙拉日#全麦卷饼的做法图解1

步骤1

清洗干净的鸡胸肉切块
#321沙拉日#全麦卷饼的做法图解2

步骤2

加入蒜片，蜂蜜，盐，生抽，料酒抓拌均匀腌制15分钟
#321沙拉日#全麦卷饼的做法图解3

步骤3

锅热刷上一点油开始煎全麦饼，两面煎熟即可
#321沙拉日#全麦卷饼的做法图解4

步骤4

锅再刷点油把腌制好的鸡胸肉煎熟
#321沙拉日#全麦卷饼的做法图解5

步骤5

煎鸡胸肉的时候多翻面
#321沙拉日#全麦卷饼的做法图解6

步骤6

全麦饼挤上丘比沙拉酱
#321沙拉日#全麦卷饼的做法图解7

步骤7

依次放上生菜，西红柿，鸡胸肉，再挤上沙拉酱
#321沙拉日#全麦卷饼的做法图解8

步骤8

卷好，包装好
#321沙拉日#全麦卷饼的做法图解9

步骤9

好吃不胖的全麦卷饼就做好了

#321沙拉日#全麦卷饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-19

©本菜谱的做法由 Z郑拾贰 编写，未经授权不得转载

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