减脂蔬菜沙拉

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哈哈，这不收到了丘比的沙拉汁了么，是真的很喜欢吃他们家的沙拉汁，特别是焙煎芝麻口味，真的太爱了，但奈何过年时间胖太多，这个试试0脂肪的这款沙拉汁。
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

#321沙拉日#减脂蔬菜沙拉的用料

紫甘兰 3片 鸡胸肉 150克
煮鸡蛋 1个 丘比沙拉汁 适量
黄瓜 半根 秋葵 3根
西蓝花 100克 玉米 半根

#321沙拉日#减脂蔬菜沙拉的做法

#321沙拉日#减脂蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

1.鸡蛋、玉米、秋葵、西蓝花、鸡胸肉煮熟。
#321沙拉日#减脂蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

紫甘蓝洗净切丝，秋葵切段，鸡胸肉切块，鸡蛋切开，黄瓜切片。
#321沙拉日#减脂蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

所有配菜装盘，在拿个小盘子装上沙拉汁，吃的时候粘着吃，也可以直接挤在盘子里拌匀了吃。

#321沙拉日#减脂蔬菜沙拉的烹饪技巧

1.家里有的食材都可以放，没有特别要求，什么喜欢吃放什么。减脂期间的蛋白质和碳水也是必须要有的。 2.蔬菜沙拉主要是拌的汁要好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-19

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