减脂果蔬沙拉 配蜂蜜吐司

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苏东坡说过“无竹使人俗，无肉使人瘦”。 每天晚餐我都尽量不吃肉，多吃蔬菜水果，补充一天所需各种维生素。当然碳水也是必不可少的，不能不吃。 丘比蛋黄酱是果蔬沙拉的好搭档，让你爱上吃蔬菜，轻轻松松瘦身减脂！
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

配蜂蜜吐司的用料

西兰花 半个 芒果 半个
草莓 适量 血橙 1个
鹌鹑蛋 适量 丘比蛋黄酱 适量

配蜂蜜吐司的做法

减脂果蔬沙拉 配蜂蜜吐司的做法图解1

步骤1

备好食材
减脂果蔬沙拉 配蜂蜜吐司的做法图解2

步骤2

西兰花焯水
减脂果蔬沙拉 配蜂蜜吐司的做法图解3

步骤3

鹌鹑蛋煮熟切开
减脂果蔬沙拉 配蜂蜜吐司的做法图解4

步骤4

血橙切成小块
减脂果蔬沙拉 配蜂蜜吐司的做法图解5

步骤5

装在玻璃碗中，挤上丘比蛋黄酱
减脂果蔬沙拉 配蜂蜜吐司的做法图解6

步骤6

我还搭配了蜂蜜烤吐司
减脂果蔬沙拉 配蜂蜜吐司的做法图解7

步骤7

美味又健康的晚餐就完成啦！

配蜂蜜吐司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-22

©本菜谱的做法由 JoyJoy' 编写，未经授权不得转载

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