肉沫蚕豆

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蚕豆有健脾开胃，滋补脾经、胃经，有健脾开胃的功效，具有增进食欲，费话不多说，上菜了。
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

肉沫蚕豆的用料

蚕豆 适量 肉沫 适量
盐 适量 油 适量

肉沫蚕豆的做法

#321沙拉日#肉沫蚕豆的做法图解1

步骤1

意外发现还有几颗是红色的，不明原因，我还是头一次见。
#321沙拉日#肉沫蚕豆的做法图解2

步骤2

全部剥开，洗净，发现红蚕豆剥开也是一样的。
#321沙拉日#肉沫蚕豆的做法图解3

步骤3

准备一点肉，2肥8瘦吧，有点肥的会比较香一点。
#321沙拉日#肉沫蚕豆的做法图解4

步骤4

剁成肉沫。
#321沙拉日#肉沫蚕豆的做法图解5

步骤5

锅里下一点油，然后把肉沫到进去爆香，把肥肉里的油爆出来。
#321沙拉日#肉沫蚕豆的做法图解6

步骤6

接着倒入蚕豆一起翻炒半分钟。
#321沙拉日#肉沫蚕豆的做法图解7

步骤7

加入适量水，煮个六七分钟，然后加点酱油，耗油，盐，然后汤汁收得差不多了，就可以出锅了。
#321沙拉日#肉沫蚕豆的做法图解8

步骤8

超级下饭。

肉沫蚕豆的烹饪技巧

没啥技巧，特别简单，有空试试吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-24

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