姜米茶

独家
2.7万 浏览 86 收藏
收藏
闺蜜友情万万岁
闺蜜友情万万岁
＋ 关注


最近莫名其妙的胃痛了，突然才意识到，年纪大了，是该好好养胃了。 那就做个姜米茶吧，它有健脾胃、祛油脂等作用。大人小孩也能吃。而且也方便保存，每天来一杯，喝着健康又美丽！

姜米茶的用料

姜 30g 大米 300克

姜米茶的做法

姜米茶的做法图解1

步骤1

先把大米洗干净，然后晾干！我用厨房纸，先吸走大米上的水分，然后平铺在纸上让它自然晾干！如果着急的话，可以用电吹风吹干
姜米茶的做法图解2

步骤2

生姜切丝，吸干表面多余的水分
姜米茶的做法图解3

步骤3

用一个无水无油的锅，中小火，大米先炒个5分钟左右，然后加入姜丝
姜米茶的做法图解4

步骤4

炒至大米焦黄，姜丝干瘪的状态即可！全程中小火，我大约翻炒了有30分钟的样子！
姜米茶的做法图解5

步骤5

等姜米茶冷却后，放入无水无油的密封瓶里保存！

姜米茶的烹饪技巧

1、全程中小火，不停翻炒，一定要有耐心，慢慢炒 2、大米炒至焦黄，但不能发黑，不然泡的茶会很苦 3、锅和密封瓶必须无水无油 4、生姜可去皮也可不去皮，生姜皮是寒性的，生姜肉是热性的，可根据自己需要决定！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-24

©本菜谱的做法由 闺蜜友情万万岁 编写，未经授权不得转载

姜米茶的其他做法更多

上传我做的这道菜

姜米茶的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 姜米茶

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 姜米茶的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活