姜米茶

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姜可以驱寒暖身，减轻身体冰凉的症状，促进血液的流通、增强血液功能 。 姜米茶做法很简单，炒一锅密封保存，早上泡一杯，满满的大米和姜的香味

姜米茶的用料

姜 100克 大米 80克

姜米茶的做法

姜米茶的做法图解1

步骤1

准备姜和大米。 大米我用的是袋子装大的，很干净就没有清洗
姜米茶的做法图解2

步骤2

姜去皮，切丝。 尽量切的大小一直。不要太细
姜米茶的做法图解3

步骤3

准备一口干净的锅，放入姜丝。小火慢慢炒掉水份
姜米茶的做法图解4

步骤4

炒一会后，放入大米。
姜米茶的做法图解5

步骤5

全程一直小火炒干，炒黄就可以关火出锅。 米要炒到发黄。
姜米茶的做法图解6

步骤6

炒干后装瓶密封保存
姜米茶的做法图解7

步骤7

浓郁大米清香和姜汁味。再来2个红枣，太香了。 冬天早上泡一杯姜米茶，驱寒暖胃，促进血液循环。

姜米茶的烹饪技巧

全程小火，不要炒糊了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-31

©本菜谱的做法由 青柠食记 编写，未经授权不得转载

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