凉拌紫甘蓝杏鲍菇

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春天来了，还有什么比减脂餐更重要的么！推荐这款凉拌紫甘蓝杏鲍菇，好吃又减脂，你一定会爱上它，让自己清爽一下吧！
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凉拌紫甘蓝杏鲍菇的用料

紫甘蓝 150克 杏鲍菇 2个
蒜 3瓣 香菜 1根
芝麻酱 20克 丘比大拌菜汁 40ml

凉拌紫甘蓝杏鲍菇的做法

#321沙拉日#凉拌紫甘蓝杏鲍菇的做法图解1

步骤1

准备好杏鲍菇。
#321沙拉日#凉拌紫甘蓝杏鲍菇的做法图解2

步骤2

准备些紫甘蓝。
#321沙拉日#凉拌紫甘蓝杏鲍菇的做法图解3

步骤3

准备一些蒜和香菜。
#321沙拉日#凉拌紫甘蓝杏鲍菇的做法图解4

步骤4

杏鲍菇用削皮器打成条形。
#321沙拉日#凉拌紫甘蓝杏鲍菇的做法图解5

步骤5

杏鲍菇打好待用。
#321沙拉日#凉拌紫甘蓝杏鲍菇的做法图解6

步骤6

锅中烧开水，烫熟杏鲍菇，捞出用凉白开冲一下待用。
#321沙拉日#凉拌紫甘蓝杏鲍菇的做法图解7

步骤7

紫甘蓝切细丝儿待用。
#321沙拉日#凉拌紫甘蓝杏鲍菇的做法图解8

步骤8

蒜和香菜切好放入盆中。
#321沙拉日#凉拌紫甘蓝杏鲍菇的做法图解9

步骤9

加入麻将。
#321沙拉日#凉拌紫甘蓝杏鲍菇的做法图解10

步骤10

再加入大拌菜汁。
#321沙拉日#凉拌紫甘蓝杏鲍菇的做法图解11

步骤11

凉拌汁拌好待用。
#321沙拉日#凉拌紫甘蓝杏鲍菇的做法图解12

步骤12

将杏鲍菇放入盆中。
#321沙拉日#凉拌紫甘蓝杏鲍菇的做法图解13

步骤13

再放入紫甘蓝。
#321沙拉日#凉拌紫甘蓝杏鲍菇的做法图解14

步骤14

将凉拌菜拌匀。
#321沙拉日#凉拌紫甘蓝杏鲍菇的做法图解15

步骤15

清爽可口的凉拌杏鲍菇就上桌了！
#321沙拉日#凉拌紫甘蓝杏鲍菇的做法图解16

步骤16

酸甜可口，脆爽好吃。

凉拌紫甘蓝杏鲍菇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-26

©本菜谱的做法由 归家小厨 编写，未经授权不得转载

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