野餐便当 ，糖醋鸡翅&三角饭团

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春天来了，春游便当你准备好了吗？ 周末带上家人出去逛逛公园，准备一些好吃好喝的，享受美味野餐，度过一个愉快时光～

糖醋鸡翅的用料

米饭 200克 海苔拌饭料 20克
芝士片 1片 鸡翅 5-6个
西兰花 半个 料酒 1勺
味达美醇鲜耗油 1.5勺 味达美清香米醋 2勺
六月鲜轻盐原汁酱油 2勺 蜂蜜 1勺
盐 适量 蒜蓉 适量
坚果 适量

糖醋鸡翅的做法

野餐便当 ，糖醋鸡翅&三角饭团的做法图解1

步骤1

鸡翅洗净，中间划两刀，加入料酒和盐腌制十分钟。
野餐便当 ，糖醋鸡翅&三角饭团的做法图解2

步骤2

调个糖醋汁：2勺米醋+2勺轻盐酱油+1勺半耗油+1勺蜂蜜，搅拌均匀备用。
野餐便当 ，糖醋鸡翅&三角饭团的做法图解3

步骤3

热米饭加入适量香油和海苔碎，搅拌均匀。 开始做三角饭团
野餐便当 ，糖醋鸡翅&三角饭团的做法图解4

步骤4

饭团模具底下先铺一层拌好的米饭，放两小片芝士片，再在上面铺上米饭，用模具压好，放入刷油的平底锅中，全部做好开中小火煎，两面都刷点调好的糖醋汁，煎至金黄色盛出备用。
野餐便当 ，糖醋鸡翅&三角饭团的做法图解5

步骤5

平底锅预热倒入适量油，爆香蒜蓉，鸡翅放进去，两面煎至金黄色，倒入剩下的全部糖醋汁，翻面让两面都上色，然后收汁即可。
野餐便当 ，糖醋鸡翅&三角饭团的做法图解6

步骤6

将炒好食材装进饭盒，还可以放点坚果，或者准备一点水果，周末跟朋友们一起野餐去吧！

糖醋鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-01

©本菜谱的做法由 小方方的厨房 编写，未经授权不得转载

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