全麦面包燕麦脆沙拉，减脂又美味

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8.5万浏览 2020 收藏

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又想瘦，又不想让嘴巴难受！不妨试试这个减脂的全麦面包燕麦脆沙拉吧，口感丰富的同时，还可以悄悄让你变瘦！特别是添加了丘比蛋黄酱和丘比焙煎芝麻沙拉汁，让吃草也变得很快乐！一起快乐刷脂吧！
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全麦面包燕麦脆沙拉的用料

熟鸡蛋 1个	燕麦脆 1把
蔓越莓干 30粒	全麦面包 1片
丘比蛋黄酱适量	丘比焙煎芝麻味沙拉汁适量
黄瓜半根	苦菊 1把
圆生菜 1片	圣女果适量
草莓适量

全麦面包燕麦脆沙拉的做法

步骤1

将各种食材提前准备好：苦菊切段，黄瓜切块，圆生菜切丝，鸡蛋切成小块，圣女果和草莓对半切开。全麦面包切成小块。丘比焙煎芝麻味沙拉汁适量。

步骤2

将除了全麦面包外的所有的食材全部放入沙拉碗中。

步骤3

淋上适量的丘比焙煎芝麻味沙拉汁，搅拌均匀。

步骤4

再放入全麦面包块。

步骤5

然后撒上适量的蔓越莓干。

步骤6

最后撒上适量的燕麦脆即可。

步骤7

这道特别简单的减脂餐就做好了，口感吃起来特别清爽，燕麦的酥脆和蔬菜的清甜混合在一起，让刷脂也变得很快乐！全麦面包可以让饱腹感更强，酸甜可口的蔓越莓干，让好吃的同时更加营养均衡！丘比焙煎芝麻味沙拉汁让每一口沙拉都变得奇妙！

全麦面包燕麦脆沙拉的烹饪技巧

沙拉里面的蔬菜可以根据自己的喜好进行更换！沙拉里面增加了全麦面包、蔓越莓干和燕麦脆，让简单的沙拉不再简单，营养更加丰富！丘比焙煎芝麻味沙拉汁浓郁的芝麻香味让每一口沙拉都变得奇妙！丘比蛋黄酱让口感更加浓醇！减脂的同时又可以吃的更加营养，让心情也变得更加愉悦！
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创建时间:2021-04-05

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