菠菜鸡肉松仁意面

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菠菜意面是我去西餐厅必点的一道意面，相对于肉酱意面，这个更清口，回家自己琢磨做的居然和外面的味道一样好。有菜有肉特别健康，鸡肉也不会长胖，里面的松仁绝对是点睛之笔，千万不能省略。还可以装在我的monbento饭盒里午餐吃，搭配蔬菜沙拉，水果和坚果，简直不要太完美。饭盒里虽然这么多美味一点也不觉得沉，因为它的材质比玻璃的轻便，分层不窜味，每一层都有单独的盒盖，意面层直接微波炉加热食用。颜值还特别高，给我的午餐带来更好的享受。
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菠菜鸡肉松仁意面的用料

鸡腿肉 250克 料酒(腌制) 15克
盐(腌制) 2克 白胡椒粉(腌制) 1克
菠菜 150克 意大利面 300克
黑胡椒粉 2克 盐 适量
玉米淀粉 30克

菠菜鸡肉松仁意面的做法

#monbento为减脂季撑腰#菠菜鸡肉松仁意面的做法图解1

步骤1

食材如图
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步骤2

鸡肉切丁，用料酒、盐和白胡椒粉腌制入味
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步骤3

菠菜洗净开水焯烫
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步骤4

切小段，用料理机打碎
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步骤5

热锅凉油放入鸡肉炒熟
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步骤6

放入适量菠菜泥，翻炒均匀
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步骤7

放入水淀粉，最后放入松仁。
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步骤8

烧一锅水放入意面，煮开转小火煮至没有硬芯。
#monbento为减脂季撑腰#菠菜鸡肉松仁意面的做法图解9

步骤9

捞出放入炒锅拌匀即可
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步骤10

美味独享
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步骤11

蔬菜沙拉、坚果和水果选自己喜欢的就好。

菠菜鸡肉松仁意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-08

©本菜谱的做法由 你的笑好甜 编写，未经授权不得转载

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