低卡✔减脂全麦核桃司康

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低卡减脂的全麦核桃司康！最近又长肉肉了[笑哭R]特地做了低卡减脂代餐小零食，很有饱腹感呦～超简单，搅一搅就成功！新手完全没问题 我用的是长帝小馋猫烤箱

减脂全麦核桃司康的用料

核桃碎 50克 牛奶 70克
盐 1.5克 全蛋液 13克
黄油 25克 泡打粉 3克
糖粉 15克

减脂全麦核桃司康的做法

低卡✔减脂全麦核桃司康的做法图解1

步骤1

黄油软化加糖粉
低卡✔减脂全麦核桃司康的做法图解2

步骤2

黄油打发到发白
低卡✔减脂全麦核桃司康的做法图解3

步骤3

蛋黄液分三次加入打发
低卡✔减脂全麦核桃司康的做法图解4

步骤4

打发成这样
低卡✔减脂全麦核桃司康的做法图解5

步骤5

加入牛奶
低卡✔减脂全麦核桃司康的做法图解6

步骤6

揉均匀
低卡✔减脂全麦核桃司康的做法图解7

步骤7

加入核桃碎
低卡✔减脂全麦核桃司康的做法图解8

步骤8

揉成面团
低卡✔减脂全麦核桃司康的做法图解9

步骤9

分成8份
低卡✔减脂全麦核桃司康的做法图解10

步骤10

刷上蛋黄液
低卡✔减脂全麦核桃司康的做法图解11

步骤11

烤箱上下火150度，烘烤25分钟左右就好啦！
低卡✔减脂全麦核桃司康的做法图解12

步骤12

减肥减脂必备的代餐小零食——全麦核桃司康就做好啦！
低卡✔减脂全麦核桃司康的做法图解13

步骤13

小贴士 烤箱温度根据自己烤箱调节，我用的是小馋猫烤箱仅供参考

减脂全麦核桃司康的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-11

©本菜谱的做法由 森霖麻麻美食烘焙 编写，未经授权不得转载

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