番茄虾仁意面

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韩蜜蜜🍭
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番茄虾仁意面的用料

意大利面 100克 番茄 1个
西蓝花 5朵 蕃茄酱 适量
生抽 1勺 蚝油 2勺
黑胡椒粉 适量 盐 少许
橄榄油 2勺 虾 10只

番茄虾仁意面的做法

番茄虾仁意面的做法图解1

步骤1

准备好食材
番茄虾仁意面的做法图解2

步骤2

料酒、黑胡椒、盐、油腌制10分钟
番茄虾仁意面的做法图解3

步骤3

西兰花焯水30秒 西红柿烫一下扒皮
番茄虾仁意面的做法图解4

步骤4

虾仁煎熟
番茄虾仁意面的做法图解5

步骤5

意面煮八分钟捞出过凉水备用
番茄虾仁意面的做法图解6

步骤6

番茄切碎丁 加两勺番茄酱炒出汤汁
番茄虾仁意面的做法图解7

步骤7

加面、虾仁，放一勺生抽、一勺蚝油炒至汤汁浓稠即可
番茄虾仁意面的做法图解8

步骤8

晚餐就做低卡低脂 健康饮食
番茄虾仁意面的做法图解9

步骤9

再配上一杯小宝贝给做的饮品

番茄虾仁意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-12

©本菜谱的做法由 韩蜜蜜🍭 编写，未经授权不得转载

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