美味减脂汤❗️鲜甜好喝的玉米冬瓜汤

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✅今天分享一道减脂汤❗️玉米冬瓜汤，素汤原来可以很好喝，味道鲜美，做法简单清爽好喝，低脂饱腹，夏天已到，减脂的姐妹们一定要试试！ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ✨预估热量 玉米一根：104大卡 冬瓜一小半：40大卡 一份热量＝144大卡

美味减脂汤❗️鲜甜好喝的玉米冬瓜汤的用料

玉米 1根 冬瓜 200克
葱花 5克 盐 5克
鸡精 半勺

美味减脂汤❗️鲜甜好喝的玉米冬瓜汤的做法

美味减脂汤❗️鲜甜好喝的玉米冬瓜汤的做法图解1

步骤1

冬瓜去皮切块，玉米切块
美味减脂汤❗️鲜甜好喝的玉米冬瓜汤的做法图解2

步骤2

起锅热油煎下冬瓜
美味减脂汤❗️鲜甜好喝的玉米冬瓜汤的做法图解3

步骤3

倒入清水
美味减脂汤❗️鲜甜好喝的玉米冬瓜汤的做法图解4

步骤4

加入玉米，煮开，继续煮15分钟
美味减脂汤❗️鲜甜好喝的玉米冬瓜汤的做法图解5

步骤5

加入一小勺盐
美味减脂汤❗️鲜甜好喝的玉米冬瓜汤的做法图解6

步骤6

一小勺鸡精，出锅撒上葱花即可
美味减脂汤❗️鲜甜好喝的玉米冬瓜汤的做法图解7

步骤7

好喝不胖！

美味减脂汤❗️鲜甜好喝的玉米冬瓜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-13

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分类： 伊可新

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