空气炸锅烤五花肉杂蔬

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小小多和包子

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有时候一个人在家，懒得左炒一个菜右炒一个菜的，就会用空气炸锅做菜，非常省事方便。这不，老爸老妈一早去表叔家拔小竹笋去了，要下午才回来，中午只有我一个人在家。我想吃烤肉，可是光吃肉也不行呀，那就加个杏鲍菇，再来两个甜椒，有荤有素，红的绿的白的，好看好吃又省事。

空气炸锅烤五花肉杂蔬的用料

五花肉 150克	杏鲍菇 1个
青圆椒 1个	红甜椒 1个
味达美臻品料酒 1汤匙	味达美臻品蚝油 1汤匙
六月香甜辣酱 1汤匙

空气炸锅烤五花肉杂蔬的做法

步骤1

五花肉切薄片，加入1汤匙料酒。

步骤2

1汤匙蚝油。

步骤3

1汤匙甜辣酱。

步骤4

拌匀先腌制半小时。

步骤5

空气炸锅的炸篮里铺上一层锡纸，将五花肉一片片铺好，尽量不重叠，180度先烤10分钟。肉碗里剩下的调料汁不要倒掉，留着一会腌蔬菜。

步骤6

杏鲍菇洗干净晾干水切滚刀块，青红椒切方块。

步骤7

将这些放入大碗中，将前面腌肉剩下的料汁倒入拌匀。

步骤8

这时五花肉也到时间了，取出炸篮，可以看到烤出了好多油。

步骤9

将油倒掉一些留少量，然后连五花肉一起倒入蔬菜碗中，拌匀。如果怕不够味，可以加一点点盐。我的口味淡一点，蚝油和辣酱都是咸的，所以没有再加盐。

步骤10

炸篮铺一张新的锡纸，将全部材料倒入，扒平一下，180度烤5分钟。

步骤11

然后取出将材料翻动一遍，上下翻动一下。接着再烤5分钟。如果感觉还不够熟，可以再加5分钟。

步骤12

这样做菜，没有油烟，不用刷锅，太简单方便了。好看好吃。

空气炸锅烤五花肉杂蔬的烹饪技巧

1、配菜可以换成其它自己爱吃的菜，菜花胡萝卜土豆洋葱都可以。不要五花肉就烤蔬菜也可以。只烤蔬菜的话，腌制时需要加1-2汤匙食用油，不然会太干。 2、可以直接用烧烤料来腌制。 3、不同牌子的机器不一样，具体时间和温度根据自己的机器调节，还有食材量的多少也有影响，量多时间就会长一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-14

©本菜谱的做法由小小多和包子编写，未经授权不得转载

小小多和包子

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