饱腹感超强的花生黑麦司康

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免揉免发酵的黑麦司康，无糖无油低卡减脂小食，做法也是超级简单。
参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐，邀你开启轻食之旅！#

花生黑麦司康的用料

黑麦粉 200克 花生碎 30克
花生酱 30克 黑芝麻 3克
泡打粉 2克 纯净水 110克

花生黑麦司康的做法

#四季宝蓝小罐#饱腹感超强的花生黑麦司康的做法图解1

步骤1

准备食材，花生提前炒熟，去皮切碎。
#四季宝蓝小罐#饱腹感超强的花生黑麦司康的做法图解2

步骤2

黑麦粉、泡打粉、黑芝麻、花生碎
#四季宝蓝小罐#饱腹感超强的花生黑麦司康的做法图解3

步骤3

花生酱可以根据自己的口味添加。
#四季宝蓝小罐#饱腹感超强的花生黑麦司康的做法图解4

步骤4

加入纯净水翻拌均匀
#四季宝蓝小罐#饱腹感超强的花生黑麦司康的做法图解5

步骤5

取出放在烘焙油纸上压扁
#四季宝蓝小罐#饱腹感超强的花生黑麦司康的做法图解6

步骤6

分割八份
#四季宝蓝小罐#饱腹感超强的花生黑麦司康的做法图解7

步骤7

刷一层蛋液，不刷也可以
#四季宝蓝小罐#饱腹感超强的花生黑麦司康的做法图解8

步骤8

送入提前预热好的烤箱180度
#四季宝蓝小罐#饱腹感超强的花生黑麦司康的做法图解9

步骤9

烘烤28分钟
#四季宝蓝小罐#饱腹感超强的花生黑麦司康的做法图解10

步骤10

取出晾凉即可
#四季宝蓝小罐#饱腹感超强的花生黑麦司康的做法图解11

步骤11

口感酥脆，芝麻与花生的香味，减脂小食也可以这么好吃。

花生黑麦司康的烹饪技巧

1.黑麦粉可以替换全麦粉。 2.纯净水的用量根据粉的吸水性添加，能翻拌成团即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-17

©本菜谱的做法由 萍儿WOYGN 编写，未经授权不得转载

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